ЧТО ТАКОЕ KANGOO JUMPS?
Что такое Kangoo Jumps ? («Кенгу джампс», «Кэнго Джампс», «Кангу джампс» — произношение еще не приобрело окончательного звучания в силу новизны на российском рынке, но самым правильным является «Кэнгу джампс»). Эта уникальная «прыгающая» обувь! Для спорта и активного отдыха! Для взрослых и детей! Для улицы и помещений!
- Что дают занятия в обуви Kangoо джампс?
- Тренируют все группы мышц
- Улучшают координацию
- Формируют правильную осанку;
- Улучшают работу сердечно-сосудистой системы
- Снижают нагрузку на суставы до 80%
- Способствуют уменьшению веса;
- Увеличивают потребление кислорода на 12-18%
- Уплотняют костную ткань
В Кенгу джампс можно заниматься людям, не имеющим спортивной подготовки. Более того, обувь Kangoo Jumps врачи рекомендуют для реабилитации после травм и операций. В США и Европе написано много книг о пользе Kangoo Jumps, например «Прыжки на Здоровье», доктора Мортона Уолкера (США) -«Jumping for Health» by Dr. Morton Walker. Мануальные терапевты рекомендуют бегать и прыгать в Кенгу джампс всем автолюбителям и людям, ведущим сидячий образ жизни, детям, которые с каждым годом испытывают все большие нагрузки в школах. Обувь Kangoo Jumps разработана в Швейцарии, одобрена на самом высоком международном уровне. Снижение давления на суставы до 80% происходит за счет запатентованной системы IPS. Нога как бы проваливается, избегая сопротивления твердой поверхности. Разработчики призывают «Забыть сумасшедшие диеты»! Движение в кенгу джампс стимулирует работу лимфатической системы. Несколько минут занятий в Kangoo Jumps улучшают циркуляцию лимфы, выводя шлаки и токсины из организма, препятствуют формированию целлюлита. И как после этого не полюбить Кенгу джампс:) И, конечно, двигаясь (летая) в Kangoo Jumps Вы тратите несравнимо больше калорий, чем в обычных кроссовках.
Многие другие виды фитнес-активности чреваты травмами. Фитнес в Kangoo Jumps не имеет этого недостатка, как и вообще каких-либо противопоказаний — главное научиться правильно пользоваться ботинками. И тогда джампинг будет давать отличную нагрузку на мускулатуру ног и не только, щадя при этом суставы: ведь основную загрузку принимают на себя рессоры ботинок.
Кстати, мышцы спины и вестибулярный аппарат задействованы при занятиях в ботинках Kangoo Jumps в пять раз интенсивнее, чем при беге! Однако в то время, как бег бывает противопоказан тем, в кого есть проблемы с позвоночником, связками или суставами, джампинг в чудо-ботинках показан всем — ведь их пружины смягчают любые удары и толчки, снимая нагрузку с проблемных частей тела. Считается, что Kangoo Jumps — один из самих лучших инструментов для укрепления позвоночника.
Kangoo Jumps и похудение
Занятия фитнесом в пружинящих ботинках — один из наиболее эффективных и при этом увлекательных методов избавления от лишнего веса. Результативность любых движений, выполняемых в Kangoo Jumps, возрастает в несколько раз, и в конечном итоге в них сжигается намного больше калорий, чем при занятиях традиционными видами фитнеса. Более того, поскольку джампинг заметно «разгоняет» метаболизм, эффект от Kangoo Jumps продолжается и по окончании занятий — организм продолжает сжигать калории и после тренировки, даже во время отдыха.
Кроме того, занятия в этой обуви активизируют работу лимфатической системы, выводящей из организма отходы и токсины. А этот процесс также способствует похудению — ведь накапливающиеся в теле токсины являются одной из причин отложений жира на различных частях тела.
Несмотря на то, что занятия в Kangoo Jumps в целом относят к кардионагрузкам, в них есть и силовая составляющая — ведь вес каждого ботинка составляет около 2 кг. И хотя на ногах эта тяжесть особо не чувствуется, на мышцах ног и не только она будет отражаться самым благоприятным образом.
В общем, если ваша цель — сбросить вес, улучшить мышечный тонус или просто весело провести время, Kangoo Jumps — то, что вам нужно!
Плюсы Kangoo jumps
-
нет возвратного ограничения для тренировок. Заниматься могут люди от 5-90 лет!
-
прочная конструкция позволяет тренироваться как в помещении, так и на свежем воздухе вне зависимости от поверхности покрытия под ногами.
-
тренировки в kangoo jumps это своеобразная кардиотренировка, дополненная утяжелителями в виде ботинок.
-
kangoo Jumps корректируют осанку, не позволяя сутулиться, чтобы не потерять равновесие.
-
удивительно, но использование таких ботинок снижают дискомфортные ощущения во время месячных у женщин.
Похудение
Kangoo Jumps – прекрасный способ борьбы с лишним весом. Чем динамичнее нагрузка, тем больше сжигается калорий. И даже после окончания тренировки организм продолжает борьбу с калориями, потому что такие тренировки благотворно влияют на процесс метаболизма.
Активизирует работа лимфатической системы, позволяющей выводить из организма токсичные вещества. А именно они – причина появления целлюлита на бедрах!
Тренировки в ботинках Kangoo Jumps с одной стороны являются кардиотренировкой, а с другой — как силовая, ведь вес каждого ботинка около двух килограмм. С таким арсеналом добиться желаемого эффекта можно в короткие сроки!
Безопасность
Не бывает спорта без травм. Многих это пугает и заставляет отказаться от тренировок. Но, делая упражнения в пружинистых ботинках, риск получения травм существенно снижается! Джампинг оказывает мощное воздействие на мускулатуру ног, но при этом не напрягает суставы, так как основная тяжесть ложиться на рессоры ботинок.
Мышцы спины задействованы при использовании Kangoo Jumps в несколько раз интенсивнее, чем при обычной тренировке. Ботинки смягчают толчки, уменьшают нагрузку на позвоночник, спинные суставы. Мускулатура спины растет и крепнет день ото дня!
Если ваша цель – борьба с лишним весом, улучшение мышечного тонуса или просто забавное времяпрепровождение, то лучшего фитнеса и не придумаешь!
Правила использования
